Senior begyndere 2017

Nikolaj er træner for begyndere og giver en god introduktion til hvordan man spiller tennis.  

Torsdag

18.00—19.00

Senior begyndere

Nikolaj Sørensen


Du kan gratis låne ketsjer af klubben.

Første træning er onsdag den 3. maj 2017.





Seniortræning 2017

Senior er delt op i 2 hold uden nogen niveau opdeling. Så kom til træning på det tidspunkt, som passer dig.


Tirsdag

18.00—19.30

Senior hold 1 

Erik Hansen

Tirsdag

19.30—21.00

Senior hold  2 

Erik Hansen


Første gang er tirsdag den 2. maj.



Opvarmning.
Da vi kun har 1- 1½ times træning én gang om ugen, så henstiller trænerne til, at vi møder ind lidt før, så vi er opvarmet og klar ved træningsstart. Der er jo masser af muligheder lige rundt om tennisanlægget - sjippetov og liggende rebstige kan også bruges.

 





 
Mød Firehøje IF i Vandel Idrætshal, Skolevej 8, 7184 Vandel tlf. 75885488 - og i Nørup Hallen, Tørskindvej 3 E, Ny Nørup, 7182 Bredsten tlf. 75883642