Firehøje IF - Gymnastik

Oversigt og beskrivelser for børn- og ungehold sæson 2017/2018

Opstart uge 37

 
Husk at bruge barnets data til ved tilmeldingen i Conventus

Forældre/barn 1 - 3 år

På forældre og børn-holdet skal vi danse, synge, hoppe, løbe, hinke, trille, kravle og meget mere. Vi skal også lege med små og store redskaber, svinge i lagner, vende på hovedet, så det kilder i maven - også skal vi selvfølgelig bare ha' det rigtig hyggeligt og sjovt.
Vi starter altid med en goddagsang, bagefter har har vi forskellige små lege og leger også på redskabsbane.

 

Træningssted: Vandel Minihal 
Tid: mandage kl. 16.30 - 17.30
Pris: 475 kr.


Instruktører: Elsebeth Bloch Thomsen, Randi Hauge
Hjælpeinstruktører: Stefan Vangsgaard

Kontaktperson fra bestyrelsen: Rikke Steen Jørgensen


Tonsefræs 4-6 år

Vi skal have sved på panden, når vi bevæger os til fed musik.
Vi skal have hovedet nedad, vi skal trille, rulle, hoppe, springe, lege, tonse og fræse, mens vi oplever glæden ved at bruge kroppen og være i bevægelse.
Alle redskaberne skal udforskes. Vi bruger trampolin, airtrack og øvrige redskaber på forskellig vis.
Holdet er for alle piger og drenge årgang 2011 - 2013.

Træningssted: Vandel Minihal 
Tid: mandage kl. 17.30 - 18.30
Pris: 475 kr.

Instruktører: Mads Thomsen, Kenneth Gram Bjørnskov
Hjælpeinstruktører: Mette Gram Bjørnskov, Sebastian Kristensen, Claus Mathiasen, Malou Gillstedt, Caroline Holck

Kontaktperson fra bestyrelsen: Anja Ørskov Rasmussen


Mini-Jumpers 0.- 3. klasse
 

 

Træningssted: Nørup Hallen
Tid: mandage kl. 15.30 - 16.30
Pris: 500 kr.

Instruktører: Katja Ramsing, Mads Thomsen, Anders Petersen, Niels Leth Lind, Marie Møller, Trine Guldborg, Ida Hansen 
Hjælpeinstruktører: Majken Kragelund, Niclas Ramsing, Karina Petersen, Laura Grønvall, Kathrine Møller, Signe Rugbow, Malou Gillstedt
Kontaktperson fra bestyrelsen: Helle Høstgaard Møller


Mini-Gym 0.- 3. klasse
 

Vi prøver igen næste sæson


_______________________________________________________________
Rytmemix 2.-3. klasse


Træningssted: Vandel Minihal
Tid: tirsdage  kl. 17.00 - 18.00
Pris: 500 kr.

Vi er et hold for både piger og drenge i 2-4 klasse.
Vi træner i Vandel mini-hal hver tirsdag, hvor vi i løbet af sæsonen skal lave en masse rytmisk gymnastik til fed musik – hvor vi får brugt vores krop og har det sjovt.
Vi skal lave små rytme-serier, sjov akrobatik og vi skal grine og LEGE – og lære hinanden at kende rigtig godt.
Så kom med - og bliv forpustet sammen med os!
Vi slutter sæsonen af med opvisning i Vandel og Vejle, så alle kan se hvad vi har lært.

Instruktører: Trine Lindekilde, Mette Rask Nielsen
Hjælpeinstruktører: Laura Sloth, Steffanie Nissen, Nadia Nilson

Kontaktperson fra bestyrelsen: Anja Ørskov Rasmussen


Firehøje sjipning, voksne og børn, fra 3. klasse

Kom og være med til en sport, der forbedrer din kondition og koordination.
I sjipning får du brugt både kroppen og hovedet, og har det sjovt samtidig. Der vil være undervisning på forskellige niveauer, da holdet er både for voksne og børn (fra 3. klasse). Så kom alene, sammen med dine venner eller med din familie.
Vi garanterer, at du får sved på panden, lærer seje tricks og har det sjovt. Vi slutter sæsonen af med 2-3 opvisninger. 


Husk gode kondisko og vandflaske. Tove kan lånes eller købes.

Træningssted: Nørup Hallen
Tid: mandage  kl. 16.45 - 18.00
Pris: 500 kr.

Instruktører: Katja Ramsing, Helle Møller

Kontaktperson fra bestyrelsen: Helle Høstgaard Møller

________________________________________________________________________

 

Maxi-Mix 4.-6. klasse, Rytme

 
Så er vi ved at være klar til en ny sæson. Vi er et nyt trænerteam , der glæder os til at komme i gang – og vi har en masse fede ideer i tankerne. Vi skal hoppe, danse, svede, møde nye mennesker og ikke mindst have det super hyggeligt.
Vi håber vi ses, til en kanin sæson.

 

Træningssted: Nørup Hallen
Tid: tirsdage  kl. 16.15-17.30
Pris: 750 kr. / prisen er incl. 300 kr. til opvisningstøj, der kommer ingen ekstra opkrævning til dette.

Instruktører: Silke Brødsgaard, Camilla Hansen, 
Caroline Sthær Lind

Hjælpeinstruktører: Pernille Vestergaard, Ann-Sofie Nielsen, 

Kontaktperson fra bestyrelsen: Malene Lyngbye Kristensen

_________________________________________________________________________________________________________
 

Maxi-Mix 4.-6. klasse, Spring

 
Så er vi klar til en ny sæson. Vi er et stærkt træner team, der glæder sig mega meget til at komme i gang – og vi har en masse fede ideer i tankerne. Vi skal hoppe, springe, sved, møde nye mennesker og ikke mindst have det super hyggeligt. Vi håber vi ses til en kanon sæson.

Træningssted: Nørup Hallen
Tid: tirsdage  kl. 15.30-16.45
Pris: 750 kr. / prisen er incl. 300 kr. til opvisningstøj, der kommer ingen ekstra opkrævning til dette.

Instruktører: Morten Klos, Anders Petersen, Caroline Sthær Lind
​Hjælpeinstruktører: Niels Leth Lind

Kontaktperson fra bestyrelsen: Malene Lyngbye Kristensen

 


Juniorhold, rytme,  7.-9. klasse og op
 

Gymnastikken på rytmesiden vil være en fed kombination af grundgymnastik, såvel som håndredskab og moderne dans. I løbet af sæsonen vil vi udvikle en opvisning, som sammen med springerne skal give en god præsentation af, hvad vi har arbejdet med gennem sæsonen. Vi skal svede, danse, grine og udfordre os selv som aldrig før. Holdet er både for den nye gymnast og den mere øvede – der vil blive taget hånd om alle, for fællesskabet sætter vi meget højt. Kom glad og tag en ven i hånden, så vi kan få et endnu større og federe hold!


Træningssted: Nørup Hallen
Tid: Mandage  kl. 18.00 - 20.00
Pris: 950 kr. / prinsen er incl. 400 kr. til opvisningstøj, så der vil ikke komme ekstra opkrævninger.

Instruktører: Pernille Fyhn Andreasen, Karoline Hensen, Kathrine Hansen

Kontaktperson fra bestyrelsen: Malene Lyngbye Kristensen


Juniorhold, spring,  7.-9. klasse og op


Juniorholdet Spring er et hold for alle piger og drenge, der er vilde med gymnastik og spring. Holdet er for både øvede gymnaster og uøvede. På springholdet er der primært fokus på at springe, men også det sociale i at gå på et hold. Vi gør en indsats for en god grundtræning og så skal vi springe en masse.

I Nørup hallen hvor træningerne vil finde sted, har vi masser af fede faciliteter til springtræning, bl.a. 2x stortrampoliner til fast hæve/sænke springgrav, 1x18- meter airtrack pro, 1x Dorado minitrapolin samt mange flere redskaber. Vi træner grundteknik, styrke og små sekvenser med henblik på vores opvisning. Selve vores opvisning laver vi sammen med Juniorholdets rytmedel. Derfor vil der også være nogle af træningerne, hvor vi er sammen med dem i håbet om et brag af en opvisning. Vi forventer en masse gå på mod, godt humør og lysten til at være aktiv. Vi glæder os til en ny sæson og håber også I er klar.

 


Træningssted: Nørup Hallen
Tid: mandage kl. 18.00 - 20.00
Pris: 950 kr.  / prinsen er incl. 400 kr. til opvisningstøj, så der vil ikke komme ekstra opkrævninger.

 

Instruktører: Mads Sjøbæk, Gustav Kristiansen
Hjælpeinstruktører: Nicolaj Kristensen


Kontaktperson fra bestyrelsen: Malene Lyngbye Kristensen  


16+ piger

 

Vi hedder Charlotte Nørgaard Jespersen og Maja Kristiansen, og vil starte et nyt 16+ pigehold i

Firehøje IF. Vi har sammen dyrket gymnastik i mange år, og har blandt andet gået på Sydøst REP.

Dette er vores første år som instruktører, hvilket vi glæder os rigtig meget til. Vi ser frem til en

masse gymnastikglade piger, som eventuelt er vendt hjem fra efterskolelivet og fortsat vil udvikle

sig. Vi vil forsøge at lave udfordrende træninger, og samtidig sørge for at der er plads til alle. Vi

lover sved på panden og god energi.

 

Træningssted: Nørup Hallen
Tid: mandag kl. 20.00-22.00
Pris: 950 kr.  / prinsen er incl. 400 kr. til opvisningstøj, så der vil ikke komme ekstra opkrævninger.

Instruktører: Charlotte Jespersen, Maja Kristiansen

Kontaktperson fra bestyrelsen: Helle Høstgaard Møller

 

Ret til ændringer forbeholdes

Vi tilbyder to prøvegange inden betaling af kontingent.


 

Tilmelding til holdene for sæsonen 2016/2017 kan du gøre HER 
 
Mød Firehøje IF i Vandel Idrætshal, Skolevej 8, 7184 Vandel tlf. 75885488 - og i Nørup Hallen, Tørskindvej 3 E, Ny Nørup, 7182 Bredsten tlf. 75883642