Håndboldfitness - puls power play

Håndboldfitness fortsætter udendørs med første træning mandag den 23. april 2018.

Mødestedet er ved Vandel Idrætshal, og træningen finder sted om mandagen klokken 19.30 til ca. 20.45.

Der vil i alt være 12 træningsgange, og naturens muligheder i og omkring Vandel vil blive brugt til konditionstræning, styrketræning og forskellige boldspil.
Hvis du har lyst til at udfordre dig selv med styrketræning og bevægelse, og hvis du kan lide at have det sjovt, skal du endelig møde op. Alle kan være med, og der er udfordringer på alle niveauer.

Du skal bruge løbesko, drikkeflaske og en liggemåtte.

Holdet er for både mænd og kvinder på 18 år og ældre.

Hvis du har spørgsmål, er du velkommen til at kontakte trænerne Pia Askholm 40 62 32 53 eller Lene Iversen 25 17 31 88.


 

Mød Firehøje IF i Vandel Idrætshal, Skolevej 8, 7184 Vandel tlf. 75885488 - og i Nørup Hallen, Tørskindvej 3 E, Ny Nørup, 7182 Bredsten tlf. 75883642